“成年人”這三個(gè)字，似乎就意味著成熟穩(wěn)重。明明他早就被生活折騰的沒勁了，可卻連崩潰也要看時(shí)間、看場合。甚至還衍生出了一個(gè)新的網(wǎng)絡(luò)流行語，懂事崩。它指成年人的情緒崩潰無法隨心所欲，不能當(dāng)眾示弱，不能影響工作和生活，只能在確保第二天能夠休息的深夜里獨(dú)自崩潰。

前不久在網(wǎng)上看了一則新聞，一個(gè)小伙因?yàn)楣炯影?，不得已取消了和女友的約會(huì)，又大半夜著急回家給女友送鑰匙，想抄近路逆行被交警攔住了。好巧不巧，公司給他來了個(gè)電話，催他趕快回去，他一下子情緒失控，蹲在橋上暴哭。不一會(huì)兒，小伙平復(fù)了下來，他對(duì)交警道歉說：“你們?nèi)スぷ靼桑覍?duì)不起你們?！本退闶乔榫w崩潰也要有禮貌，很懂事，也很無奈。

成年人的崩潰或許就是那么一瞬，在別人眼里是大可不必。可這壓死駱駝的最后一根稻草，它承載了多少日積月累不值一提的委屈啊。一個(gè)成年人，每天要扛著工作、家庭的壓力，隨便一個(gè)芝麻綠豆的事足以讓我們原地崩潰。于是，我們習(xí)慣了壓抑自己的情緒，明明瞬間就要被擊斃了，卻還要避開所有人，一個(gè)人悄悄的崩潰，還要盡快自愈。這樣第二天起來，才能還是那個(gè)體面的自己。

所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有一天一個(gè)成年人，因?yàn)橐煌霙]有泡開的方便面，因?yàn)橐惠v沒有趕上的公交車，因?yàn)橐皇咨虉隼镫S便播放的歌而崩潰時(shí)，請(qǐng)不要嘲笑他，也請(qǐng)不要自以為是講什么大道理，更也不要一味的勸他不要難過好讓他默默配合你嘴角撇出笑容。難過就是難過，難過是不會(huì)隨著安慰而消失的。你只需默默的傾聽和陪伴他就夠了。因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)想不到，他這一次的情緒爆發(fā)，是攢夠了多少失望，是積壓了多少委屈。面對(duì)痛苦，會(huì)哀傷，會(huì)脆弱，會(huì)難過，才是正常人。

不是只有漂漂亮亮的情緒才會(huì)被接納，不要總是把情緒藏在心里。 請(qǐng)不要強(qiáng)忍著，請(qǐng)不要去拒絕，只管去悲傷，只管去難過，只管去盡情的哭泣就好。請(qǐng)接納自己，請(qǐng)溫暖的擁抱自己，請(qǐng)相信每個(gè)傷口總有自愈的時(shí)刻。